God kväll

Dagen började bra och jag tog det rätt så lugnt när jag åt frukost och såg på nyheterna. Därefter gjorde jag mig i ordning för att ta en promenad. Vi gick förbi lokalen och jag passade på att byta ut låset mot mitt nya klass 4 lås. Det passade precis! Sedan gick vi vidare upp mot HVC där vi gick gatan ned för att sedan gå tillbaka emot centrum. Jag kände mig väldigt glad över att jag visserligen stannade några gånger men jag hade inte ont!! Jag gick in på Ica för att handla lite proteinbröd för att sedan gå ut med en nästan full plastkasse. Lunchen blev inköpt där. När jag sedan gick hem så passerade jag förbi Café Paus och köpte mig en mjukglass och slog mig ned på uteplatsen, i skuggan. Det var riktigt skönt att bara slå mig ned och njuta lite av stunden. Det påminde mig om mina kryssningar och andra resor. jag kopplade verkligen av.

När jag kom hem så packade jag upp varorna och förberedde lite varor för senare bruk. Jag satte mig sedan i fåtöljen och betalade alla räkningar och kollade därefter på TV tills det var dags för lunch. Det blev en smaskig räktårta som jag hade köpt på Ica. En timme efteråt så kom matkoman och jag gick och lade mig en stund för att jag hade fått huvudvärk också.

Jag vaknade vid halv sju och gjorde en smarrig och enkel middag. Potato Bun-bröd, från Korvbrödsbagaren, var grunden och skivad kycklingfilé var den matigare biten. Fantastiskt mumso men på tok för mycket kolhydrater. Det var enbart bröden som innehöll mest kolhydrater. Utan dem så hade det varit LCHF-kost men jag orkar inte hela tiden tänka på det. Jag hade dock köpt 6 paket med proteinbröd på Ica. De innehåller 4,5 gram kolhydrater per brödskiva. Jag ska ta det lugnt med maten i helgen och jag har legat bra i blodsocker sedan jag gick över till Victozan.

Det blir till att kolla på TV ikväll eftersom jag inte vill fastna vid datorerna och jag har ingen lust med att digitalisera några band ikväll. Det var jobbigt att digitalisera det första bandet igår men inte för att Ulla var med utan för att jag inte hade någon disciplin på filmandet. Det får bli ordning på det och jag tror att det inte kommer att bli några problem framöver eftersom jag har slutat med alkohol pga min hjärtmedicin.

Nu ska jag sätta mig i fåtöljen och fisa lite så att det blir hemtrevligt!😂 Eller hur? Nä, jag ska kolla på ett par intressanta dokumentärer och sedan kanske jag går ut en liten stund och tar lite foton eller filmar lite. Jag får se om det är en god idé. Ha en trevlig kväll och sov gott och dröm sött när det blir dags för det. En virtuell kram får du även ikväll!